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富硒產業帶來新“硒”望

1817年瑞典化學家發現了硒元素，1973年世界衛生組織正式宣布硒是人體生命必需的微量元素，人體缺硒會導致、、病、等，嬰幼兒則會猝死。在大健康時代，硒這一微量元素的重要性正被越來越多的人所了解，而品類眾多的富硒產品成為的補硒選擇。

如今，早起一杯富硒水泡茶，已經成為榆林張先生的生活習慣。而在4年前，他對于硒是什么，并沒有任何概念。那時，富硒茶、富硒水、富硒魔芋，來自陜西安康的，來自湖北恩施的，來自江西宜春的……網上品類繁多、琳瑯滿目的富硒產品讓他不知所措。

硒在人體中是非常少的微量元素，也是不可少的微量元素。主要的作用有以下幾種：1、增強活力，硒具有清除氧自由基的作用，排出體內垃圾，能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強抵抗力的作用。2、防止病情，硒是構成活性成分，能防止胰島素β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖分的代謝，改善和降低血糖。3、防止病情，眼膜由于接觸電離輻射較多，容易受傷，硒可以保護眼膜，增強玻璃體的光潔度，提高視力。4、防止心腦血管疾病，硒是維持心臟正常功能重要元素，對于心臟心肌細胞具有保護和修復的作用，人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質的沉積。所以硒有以上幾種作用，盡可能防止電解質包括微量元素的缺乏。
病情






硒與其他礦物元素一樣具有兩重性，即適量有益，超量有害。補硒雖然很有必要，但是不能盲目進補，如果盲目補硒可能會造成副作用?？茖W補硒方法是：人工補硒攝取人工添加的各類補硒產品主要分為無機硒和有機硒兩類，無機硒主要為鈉，國外多用于飼料使用，有很大的，以及處于技術淘汰的邊緣。有機硒與鈉等無機硒相比，具有食用安全、沒有副作用、吸收利用率高、營養價值高（如高水平的維生素，或者經常喝黑芝麻糊等高質量的蛋白等）等優點。自然補硒食取、天然的硒含量高的自然生長的食品等，比如純糧食的100微克植物活性硒，補充的為有機硒，相對于無機硒其毒性有所降低，但也需要按照規定的攝取量科學補硒。自然生成的硒食品比無機硒更健康。采用自然補硒的方法，比攝取無機硒更益于身體健康。